Terapia EMDR - czym jest? EMDR to metoda terapeutyczna stworzona w celu złagodzenia cierpienia związanego z traumatycznymi doświadczeniami. Metoda ta polega na desensytyzacji i przetwarzania traumatycznych wspomnień, przy jednoczesnej bilateralnej stymulacji półkul mózgowych za pomocą bodźca słuchowego, wzrokowego lub pulsatorów.  Tego typu stymulacja, tak jak w fazie snu REM, pobudza przepływ impulsów między emocjonalną, zmysłową prawą półkulą a racjonalną, logiczną lewą pół

Psychoterapia i farmakoterapia nie wykluczają się wzajemnie, lecz wzmacniają efekt leczenia. Psychoterapia pomaga zrozumieć i zmieniać myśli, emocje oraz zachowania, podczas gdy farmakoterapia reguluje biochemiczne procesy w mózgu.  W miarę postępu w badaniach psychofarmakologicznych zaczęto podkreślać celowość łączenia prowadzenia farmakoterapii i psychoterapii, jako metod równoległego postępowania. Takie zalecenia rekomendowało Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne (APA –

Complex PTSD - czym jest? Trauma złożona, znana jako Complex PTSD lub cPTSD, to zbiór objawów, które występują po przeżyciu nieuniknionych, traumatycznych wydarzeń życiowych, zwłaszcza tych o przerażającym lub zagrażającym charakterze, które gromadzą i powtarzają się w dłuższym okresie czasu. Takie zdarzenia często mają charakter interpersonalny i nierzadko związane są z opresyjnymi rodzicami, opiekunami lub innymi dorosłymi autorytetami we wczesnym życiu. Obejmują one doświa